Ich bin gerade mit meinem Workout fertig – und nun wird es Zeit dich zu trainieren – deinen Atem zu trainieren! Ich werde mich mit meinem verschwitzten Hintern auf dein Gesicht setzen und dir die Luft nehmen. Es stört dich doch nicht, wenn ich die Hanteln dabei noch tragen, oder?! Haha, ja, ich weiß, mit dem Zusatzgewicht ist es noch anstrengender für dich – aber auch viel mehr Spaß für mich! Und zappel nicht so viel … wenn du ruhig bleibst, kannst du deinen Atem viel länger anhalten! Aber ich glaube, das ist schwierig, wenn man immer mehr in Panik gerät, oder?! Keine Sorge … ich werde schon immer wieder aufstehen, bevor du das Bewusstsein verlierst … oder vielleicht doch nicht?! 😀
